妊娠15週だけど、上高地に行ってきた！
こんにちは！COCOです。
秋の紅葉が美しい季節11/1に上高地に行ってまいりました！
■妊婦は登山できない？(涙)■
妊娠してから一番悲しいできごとは、お山に登れないということです！
初めの３ヶ月程は、つわりで気持ち悪くて
山に登りたい！なんて気持ちはあまり湧いてこなかったのですが。
４ヶ月目に入り、つわりも治まると、考えちゃうんですよね（笑）
ああ、山に登れないかしらと。
それで、ネットで
「妊婦 登山」とか、
「妊婦 スポーツ」とか、
検索すると、やっぱりダメなんですよね。
妊娠中の激しいスポーツは辞めましょう。と。
具体的には、登山、スキー、サイクリング・・・
って登山は始めの方に出てくるわけです（涙）
しかし、山ガールとしては山に行きたくてしょうがない（笑）
そもそもウォーキングはした方がいいんだから、
上高地散策くらいなら行けるのでは？！
と思い立ち、お医者様にも相談せず（怖い）決行！
■妊婦でも上高地（平地）なら危険を感じなかった！■
あかんだな駐車場に車を止めて、
バスに乗って大正池のバス停で下車します。
もうすぐシーズンオフのためか、車が少なかったです。
しかし、バスは満席！
大正池で降りる人もまぁまぁいました。
いきなり焼岳がお出迎え^^
これは山から遠ざかった妊婦、テンション上がります！
その後は、木々の間の平らな道を梓川沿いに自分のペースで歩いていきます。
全然混雑していないので、全くペースも気にせず歩きます。
（山ガールとしてはこの平地はやはり物足りない・・・）
途中の銀杏並木がとっても綺麗でした！
ちょうど、ベンチがあったのでそこで少し休憩。
ハロウィンに作った、パンプキンマフィンを食べます。
あー、バーナー持ってきてコーヒーでも淹れたら良かった。
完全に観光で来たので、バーナーなんて持ち物に入れてませんでした。残念。
その後も危険なことなく、河童橋に到着！
ああ！穂高だよ！
北アルプスだよ！
サイコーだよ！
登りたい・・・
■上高地での観光って意外にない？■
さ！着いたんだけど、まだチェックインには早いし、何をしようか。
お店もお土産屋さんとかで、そんなに興味ないんですよね。
とりあえず、ランチの時間だしちょっと腹ごしらえにパニーニを食べて。
時間もあるので、穂高神社で安産祈願でもするか！
ということで、嫌がる夫を無理矢理連れて行きました。
確かに、山の頂上に行ける訳でもないのに、
約１時間の平坦な道のりは辛い。。。
登山は頂上を目指すから楽しいのかな？
無事、穂高神社で安産祈願して、安産守りもゲットしました♪
周辺をうろうろしてから、
本日の宿THE PARKLODGE上高地へ向かいます。
お部屋やお風呂は普通な感じですが、
ここのお料理が夜も朝も美味しかったです！
あ、ちなみに先日こちらのホテルからカレンダーが届きました（ステキ！）
ホテルの写真ばっかかなーと思ってみてみると、
とっても素敵な写真ばかりで早速部屋に飾ってます☆
翌日は雨だったので、おとなしくさっさと帰りました。
上高地って、景色は最上級ですが
のんびり過ごす以外にあんまりすることなかったです(笑)
■妊婦の上高地散策は日帰りで充分！■
まとめです。
今回、上高地に泊まってもちろん楽しかったですが、
山ガールとしては、上高地散策は日帰りで充分楽しめる！と思います。
気分転換に行ってみては(^^)
妊娠９週だけど、蔵王山登ってきた！
こんにちは、COCOです。
2020年9月21日に蔵王山に行ってきました！
■妊娠９週で登山して大丈夫か？！■
妊娠９週って、つわりも始まってましたが、
Go Toトラベルで山形に行く予定だったし、
お医者に相談しないで（怖い）、そのまま決行しちゃいました！
妊娠発覚時にお医者様に、
温泉とか行っていいんですかねぇ～？と
恐る恐る聞いてみると、、、
「私なら絶対に行きませんね！」とちょっとお怒りモードで返され、
それ以上質問、相談できなかったという経緯があります。
いや、そうゆう経緯がありながら、お忍びで行きました。
無理はしないこと、休憩を多くとること、体調が悪ければ辞めると自分に言い聞かせて・・・
しかし、旅行は楽しみなもので、
ワクワクしてアドレナリンが出てるからか、
いつもより体調がいいような(笑)
仕事の時の方が、立ちっぱなしだし
よっぽどしんどいでしょと思いました。
■一日目、まったり温泉に■
蔵王温泉の泉質はとっても気持ちよかったです！
長く入りすぎないように気をつけました。
夕食もあれこれ気にせず、全て美味しく頂きました♪
夫がお酒を飲んでいるのがちょっとうらやましいくらいで、
充分普段と変わりなく楽しむことができました☆
■二日目、蔵王山に登る■
翌日は、蔵王山にGO！
10時辺りに行きましたが休日のため、
蔵王ハイラインが結構混んでいました。
なんとか、駐車場に車を止めて。
防寒をしっかりして私はほぼ手ぶらで登ります。
お茶やお菓子は夫が持ってくれました。
ちなみに、普段から履いている登山用のズボンを今回も履いて行ったのですが、
お腹が圧迫されるのがちょっと苦しくて、
車に乗るときから、ボタンも留めず、
ファスナー全開で履いてました(爆)
上着はスキー用のジャンパーでちょっと長いので
ファスナーがまさか全開なんて誰も見えませんし(笑)
まあ、興味もないでしょう。
ズボンもぴったりサイズなので、
歩いててもずり落ちてくるなんてことすらありません。
安心、安心(笑)
あんまり心拍数あげちゃいけないかなということで、
のんびり御釜の写真たくさんとりながら登っていきました。
道幅もひろ～いので、ペースとかも一切気にせずにのんびり歩きます。
道もしっかりしているので、つまずきそうとかいうことはありませんでした。
今回は、荷物もないしラック楽ですね^^
頂上でちょっとお菓子を食べて、寒いのでさっさと下山します。
さすがに、高山植物はほぼなかったです。
ヤマハハコは結構見られて、強いなと思いました。
上での休憩も入れても、１時間半ほどで戻ってきました。
なんだ、全然危険もなかったじゃないか。
と感じた次第であります。
■妊婦でも軽い登山は気分転換？！■
まとめです。
山に登れないことは、登山愛好家としてストレスですよね。
妊婦は特に山から遠ざかってしまいますが、
場所と時期を選べばできなくはないと感じました。
蔵王山はどんなに遅いペースで登っても往復に２時間もかかりません。
今度は、我が子と来れたらいいなあと思います♪
温泉もとってもリラックスできましたよ☆
登山の目標：振り返り☆
随分とご無沙汰しました！
が、その間にも少しずつ登山を楽しんでおりました♪
さて、このブログを始めた当初の目標がこちら！
（2018.4)
1.アルプスと呼ばれる山に登る！
2.雪山登山！
3.海外の山に登ってみる！
さてさて、2年以上経った今。
結果はいかに？！！
１．アルプスと呼ばれる山に登る！
→達成しました！
その他、立山、八ヶ岳、甲斐駒ケ岳、仙丈ヶ岳、白馬岳、美ヶ原、霧ヶ峰に行きました！
２．雪山登山！
→こちらも達成しました！
ブログにも書いた日光白根山、上州武尊岳、谷川岳、八甲田山などに行きました。
３．海外の山に登ってみる！
→これも達成しました！
スイスに行った際に、ブライトホルン(4,164m)に登頂！
また、パタゴニアのフィッツ・ロイ周辺のトレッキングもしました♪
ぬおー！！！
なかなか、目標を達成できないCOCOにとっては快進撃でございます（笑）
全ての目標クリア！！（わ〜い♪）
また、個別の登山活動については別途綴っていきたいと思います。
さあ、次なるステップをまたここに記しておきますか！
今年は、コロナ流行があったり、
自身の妊娠が発覚したことによりお山はどんどんと遠ざかっておりました（涙）
しかし、ここで諦めたわけではありませんよ！
登山は私にとって一生続けたいことなので、
今はちょっとした休息期と思う事にしています。
今後の目標
１．我が子と一緒に登山する！
２．日本百名山５０座を達成する！
３．オリジナルの美味しい山ご飯を開発して家族で楽しむ！
うへへへへへ〜
ちょっと想像しただけでも、ニヤけてまいりました(^^)
ということで、
来年はBaby誕生の年なのでなかなかお山に行くのは厳しそうですが、
どうにかできないか模索したいと思います♪
それでは！
祝！初雪山登山☆日光白根山☆
２０１９年３月９日（土）
快晴予報で期待とともに、茨城県から日光まで出発！
そう、日光白根山へ行くのです☆
実は、先週土曜日も快晴予定で行く予定だったのですが、
予定していた道がなんと・・・冬季閉鎖で通れず・・・
迂回するには３時間もかかるということで断念したのでした。
”金精峠”には要注意です！
Google mapでいつも経路を調べるのですが、
Googleさんもさすがにそこまでは表示してくれないみたいですぅ（泣）
今回は３：３０頃に家を出発して、ちゃんと沼田インター側から行きました。
下道で行ったのですが、丸沼高原に到着したのは９：３０頃。
ロープウェイの最終時間が１５：３０だったので、
所要時間５時間とすると頂上まで行けるのか・・・。
不安になってきました。
どうか登頂できますように・・・
なんてったって、初アイゼン・ピッケル使いなので・・・
初めは急な登りもほとんどなく、ノーアイゼンでピッケルだけ持って
歩いていきました。
森林限界を超える手前くらいから、とにかくなんとか登頂して、
ロープウェイに間に合わなければということもあって、
ハイペースで行っていたため、呼吸も荒れ始め辛くなってきてしまいました。
最後の直登の部分でアイゼンをはめて、歩き出すのですが
もう涙涙の登山でした。
とにかく、しんどい、間に合わないかもしれないという気持ちでいっぱいでした。
それでも、なりふり構わずとにかく前に進み続けて・・・
なんとか登頂！！！
そこには３６０°素晴らしい景色のご褒美がありました☆
まあ、夫に言われるまで頂上着いてもうつむいて泣いてたので気付かなかったのですが。
見た瞬間、あっと息を飲むとはこの事だと感じました。
空の青と白い雪に覆われた山が絵画のようにそこにありました。
もっともっといたかったけれど、少し写真を撮ったら、
さっさと下山です。
帰りは、景色に癒され、登頂できたし、あとはいち早く戻るだけということで、
ルンルンで早々におりる事ができました。
結局３時前にはロープウェイ乗り場に到着したので
往復４時間程で行程を終えることができました☆
下山後は、初めにロープウェイチケットを購入したときに
支払った保証金（１０００円/人）を受け取りを忘れずに♪
そのチケット売り場のすぐ横には、温泉が！！
ああ、入りたい。雰囲気もよさそう！
でも温泉グッズが車にあって、もう面倒だったので、
わたすげの湯に行ってきました〜
本当に景色が素晴らしく良い一日でした！
愛宕山
昨日はとってもいい天気で、すごく暑かったです！
そんな中、京都嵐山から行ける愛宕山へと行ってまいりました＾＾
山頂には愛宕神社があるため、家族連れなど普通の山よりもいろんな方がいたように感じます。
参道は、初めは少し急ですが、その後は割と歩きやすい道でした。
木々の感じなどが参道らしく、少し厳かな雰囲気がとても気に入りました♪
分岐も少なく、標識がしっかりしており、道も整備されているので迷う心配もあまりなさそうでした！
この季節は、ヤマツツジや山桜にしゃくなげなど見ることができて、春を満喫することができました♪
愛宕神社手前にはちょっとした（といってもけっこう広い！）広場？休憩スペースがあったのでそこでお昼ご飯です♪
その日の気温に合わせて、飲み物や食べ物など、何日前から冷やしていくかという調整にいつも失敗しているのですが、この日も案の定失敗（笑）
冷やしすぎて、ポカリが溶けなくて飲めない（がーん）
お茶飲んでました。下山後、溶けて飲めました（笑）
ちょっと今度は夏に向けて、フルーツポンチを頂上でちょうど良い具合に食べれるよう
挑戦してみようと思います♪
愛宕山、パワースポット的には・・・山頂の愛宕神社付近はかなり感じましたが
参道はそこまでだったような。。
登山道としては素敵な場所だなと思いました♪
次回は、どの山かな？
ワクワク♪
登山前日の準備
明日は待ちに待った登山DAYなので〜す！
いつも前日は、小学生の遠足前日のようにワクワクして眠れません（笑）
前日の夜に持ち物と服など用意すると思いますが、
みなさまどんなモノを持っていくのでしょうか。
まあ、山によって全く準備が異なると思いますが
私は明日はハイキングくらいの感じなのでレジャーシートとお茶とお菓子と、
あ、ゼリーも凍らせちゃおうかなっ♡
って、お昼の事ばかり浮かんでいる（笑）
でも、私の持ち物はこれにタオルとサングラスくらいしか追加されません（？！）
こんな軽装で大丈夫なのか？
山は天気が変わりやすいってゆうから、雨具とか常に持ってるんでしょうかねえ。
雨よけ兼防寒着を一着いれてるだけの私は浅はかなのだろうか・・・
明日みなさまの持ち物をひそかに調査してみよう♪
もうひとつ、地図を買おうと見ましたが種類が幾つかあって迷って変えませんでした。
明日のリーダーさんに教えてもらうことに。
でも、明日の山は分岐があまりないので、迷わないのかな？
こうゆうところも分かりませんね。
そもそも！
地図を持っていても、間違いを犯して一人なら良いのですが（いやよくないか）
友も巻き込んで道無き道を歩いた事もあります（泣）
でもそもそも地図上の現在地もよく分からないし、どれほど進んだかもよく分からないのです。
時間とかでみてるんでしょうか、それともGPS??
いや、GPSは見たことあるけど、Google mapsさんには山道なんて描かれてないので
山の中腹に現在地が表示されるだけですよね〜
がーん
全然分かんない。
ある人によると、堤防は地図に描いているから目安になるとか！
そうゆう情報もっとプリーズ！
迷い道もいいけど、道無き道はほんと怖いです！！
明日も頑張ってお勉強してまいりま〜す。
ワクワク
眠れるかしらね z z Z Z Z
yamap導入〜
こんばんは〜！
GWが近づいてきてますねえ！
私はお仕事が貿易関係のため、連休前は恐怖であります！！
でもお休みには山に行く予定があるのでとってもたのしみです♪
さて昨日、山友（山の友達ってみんな山友って呼ぶよね？）から、
このアプリ使ってる？と聞かれまして・・・存在は知っていたが、
使ってなーい！となりました。
その名も"yamap"
山"yama"とマップ"map"を掛け合わせてるんですね〜ナイスネーミング！
あ、こんな解説いらんか、誰でも分かるか（汗）
2013年創業の福岡の会社なんですねぇ〜思ったよりもわりと最近だ。
そっか、携帯にGPS機能がついたのが2007年辺り、スマホの普及もそれ以降だから
今当たり前に使っているテクノロジーの歴史は浅いものなんですね〜
なんだかすごい！！
で、すごい！
ログインするといきなりたくさんの知らない人の写真と活動日記が登場！
おお、公開していれば誰でも見れるのか！
全国各地の素敵な景色がたくさん見れちゃいます♡
これ見てるだけでも楽しい☺️
今週末、さっそく試しに使ってみようと思います！
使うと言っても、何ができるのか知りませんが・・・
確か自分の軌跡を記録できる的な・・・？
まあ、ものは試しよう
ごきげんよう
